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汪丁丁:我的“遗忘曲线”记忆法

2019年06月24日 10:43
T中
遗忘曲线记忆法最大优势并非让你记住所学内容,而是训练你的头脑习惯于长期记忆

  【财新网】(专栏作家 汪丁丁)我最常被追问的问题就是一个人怎么能读这样多的书还能记住这样长的时间。

  在数学系读本科时,我给北京晚报写了篇文章,介绍“遗忘曲线”记忆法,40年之后,这套方法仍很流行。

  如图一所示,如果你只想在“短期”(期末考试)记住某些内容,那么,遗忘曲线(19世纪末叶艾宾浩斯的研究)意味着你可以在刚记住这些内容时就复习一次,然后,15分钟之后复习第二次,6小时之后复习第三次,一天之后复习第四次。

责任编辑:张帆
版面编辑:周东旭

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